DAILY CALI
訓練,源於生活。
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您是否更喜歡更有針對性的訓練方法,還是喜歡在有趣和支持性的氛圍中與朋友一起進步?
我們提供私人培訓和團體課程,您可以選擇最適合您喜好的課程。
私人訓練
75分鐘/每節
1人/每班
根據您的具體目標和身體水平量身定制的鍛煉計劃
引導你每一步確保以最高效和最有效的方式實現目標
實現目標的最快方法
進階力量常規班
120分鐘/每節
3-6人/每班
專為力與美結合而設計的課程
包括上槓、前水平、後水平
貫徹運動科學的週期性訓練課表
基礎常規班
120分鐘/每節 6-8人/每班
集中提升穩定性和肌耐力
改善姿勢調整
增加肌肉密度
非常適合希望鞏固堅實基礎的初學者
青少年常規班
120 分鐘/每節 5-8人/每班
專為 11-17 歲青少年設計。
旨在增強訓練表現,降低受傷機會或姿勢不良。
同時間培養心理質素、韌性及決心。
培養青少年的領導素質。